Brecha entre intención y acción

La brecha entre intención y acción es la desconexión entre la intención o las actitudes de una persona y su comportamiento. Esta brecha suele deberse a su preferencia por las recompensas inmediatas. A menudo, las personas pueden elegir la opción "correcta" en el futuro, como hacer ejercicio, pero cuando llega el momento, deciden priorizar otras acciones que les proporcionen una gratificación más inmediata, como ver un programa de televisión.